Måltid Backpacking tips




Backpacking måltid forslag komme godt med når du forbereder for et eventyr leiren. Enten du går backpacking for en natt eller flere dager, planlegging for måltider i løpet av en utendørs eventyr kan være utfordrende.

Backpacking Betraktninger Måltid

Både plass og vekt er viktige hensyn når du forbereder for en backpacking tur. Tar for mye mat, eller andre forsyninger som kan gjøre ryggsekken unødvendig tung. Men kan ikke ta nok mat være så mye av et problem. Du kan ikke bare stoppe og kjøpe en hamburger i ørkenen, hvis du kjører kort av mat, så er det viktig å planlegge måltider og snacks på forhånd.

Ernæring Fakta



Ta mat som er rik på næringsstoffer. Matvarer som ikke har noen næringsverdi er bare tomme kalorier. De vil ikke gi deg den energien du trenger når backpacking, men det vil ta mye plass i sekken.

Forberedelse

Sørg for å ta mat som er enkel å tilberede. Hvis du tar mat som krever potter, ta variasjonen nonstick for enkel rengjøring. Tar mat rotete camping er dårlig råd. Hvis det er varmt, ikke bære matvarer som kan oppløses eller er lett bedervelige.

Organisasjon

Organisere mat og gruppe måltider sammen mens pakking. Det en god idé å organisere måltider sammen i zip-lock poser. Dette vil holde deg fra å måtte ransake eller tom ryggsekk når du trenger næring. Velg mat selvforsynt som mulig. Bli kvitt alle unødvendige emballasje. Og "meningsløs bære rundt søppel når plassen er en slik premie. Det også rådet til å unngå inntak av glass beholdere, fordi de representerer en sikkerhetsrisiko.

Måltid Backpacking tips

Mange matvarer du allerede holder i spiskammeret kan også fungere veldig bra for backpacking. Nøkkelen er å velge nøye matvarer som transporterer godt, krever lite eller ingen forberedelse tid, og gir en rekke ernæringsmessig verdi. Du kan også kjøpe mat laget spesielt for backpacking.

Drikkevarer

De beste drikker er de som gir fuktighet og kan tilberedes raskt og enkelt. Gode ​​valg av drinker for backpacking inkluderer te, kaffe, drikke og øyeblikkelig pulverisert Gatorade (eller andre sportsdrikke). Hvis ikke du kan være i et område med drikkevann, må du huske å ta en vannrenser.

Frokost

Matvarer som instant havremel og øyeblikkelig grits fungere godt for backpacking turer. Bagel eller brød med peanøttsmør og syltetøy er også populære artikler. Sørg for ikke å velge peanøttsmør eller gelé i glasskrukker, og sørge for at de er lagret i vanntette beholdere. Tanker som tjener individuelt arbeid svært godt. Frokost barer som inneholder mer protein og andre næringsstoffer i sukker er også gode frokoster backpacking.

Snacks

Når du velger snack, er det en god idé å fokusere på kilder til protein og komplekse karbohydrater. Tørket frukt og nøtter er gode valg hvis spises alene eller i en trail mix eller blanding Gorp. Sjokolade dekket peanøtter eller andre nøtter er akseptabelt for godteri elskere, med mindre det er så varmt at godteri vil smelte og lage en klissete rot. Beef Jerky og proteinbarer er også gode valg for backpackere. For crunchy snacks, Dr. Kracker kjeks og snack chips er næringsrik alternativ.

Lunsj Middag

Tips populære backpacking måltid til lunsj og middag er: Ramen nudler, tørkede supper, makaroni og ost, pitabrød og skiver paprika.

Spesialitet mat for Backpacking

Kokebøker camping

I stedet for raiding pantry før neste backpacking tur, kan det være lurt å kjøpe et utvalg av retter, eller frysetørket snacks laget spesielt for backcountry camping og fotturer. Dehydrert og fryse-tørket mat er perfekt for backpackere, fordi de er lette og krever ikke kjøling.

  • Mountain House bærer mer enn 50 forskjellige fryse tørket backpacking måltid valg, inkludert biff stroganoff, lasagne, biff lapskaus, bacon og egg, kylling teriyaki, og mange andre elementer.
  • Inventar Wilderness lunsj inneholder en rekke forskjellige forretter med mange typer kjøtt og grønnsaker. De har også med meatless hovedretter og gluten. Snack valg inkluderer forskjellige smaker av iskrem og frysetørret iskrem smørbrød.

Spise godt i naturen

Når mer forberedt for din neste backpacking tur, må du huske å velge matvarer som pakke godt, ikke rotete, er ikke forgjengelig og er næringsrik. Med litt forberedelser på forhånd, vil du bli servering i stil i den store utendørs.



Legg igjen en kommentar