Åpne Chakra Hvordan energi og, bruke noen minutter til å slappe av og roe sinnet., viser hvert chakra som en ball av farget lys., koble hver chakra energisk som du går., det ender med "midtre søyle. 

Åpne Chakra Hvordan energi og




Forslag til meditasjon for å få energien flyter

Quantum fysikk viser oss at alt er laget fra den samme energien. Energien vibrerer i ulike bølgelengder for å gi oss alle ting vi se og oppleve i vårt univers. Også vi er laget av denne energien, og har "energi organer" i tillegg til våre fysiske kropper. Innenfor vår energi organer er de syv chakraene eller energi sentre som regulerer enkelte av våre fysiske organer og områder av våre liv.

Hvis du har helseproblemer eller problemer i livet ditt, er kilden ofte negative energien som har blitt gjort i energifelt som følge av en tidligere traumer eller eksponering for negativitet fra omgivelsene.



Her er noen teknikker for å hjelpe du slipper denne negative energien raskt.

  1. Komme inn i en komfortabel sittestilling med ryggen oppreist.


    Sitter med bena i kors på gulvet er bra. Mange mennesker som mediterer bruke en halv eller hel lotus stilling, men disse sittestilling kan vise seg for ubehagelig for den gjennomsnittlige person. Prøv dette alternativ: Sitt på en stor pute eller pute på gulvet og la bena hvile på gulvet foran deg. Dette oppnår målet om tilt bekkenet fremover slik at ryggraden vil naturlig kurve fremover med tyngdekraften.
  2. Bruke noen minutter til å slappe av og roe sinnet.


    for å slappe av mest mulig effektivt, ta en serie med dype åndedrag. Tre er vanligvis bra. Hold hver pust for en kort tid, og som du puster ut, fortell deg selv å slappe av. Føler at musklene slapper av. På den tredje pust, fortell deg selv å slappe av mentalt. Slipp dine tanker og bare observere. Nøkkelen her er å la gå, og ikke prøve å kontrollere dine tanker. Se på dem som om de var skyer drivende forbi og bare la gå.
  3. Viser hvert chakra som en ball av farget lys.


    Hvert chakra har sin egen bølgelengde og tilsvarende farge og tone. Begynner å se krone chakra som en ball av lilla lys overhead. Tilbring en stund eller sykluser med pusten på hver visualisering før du går videre til neste. Det tredje øyet er midt i pannen og er en ball av indigo lys. Neste, se hals chakra som en ball av blått. Hjertechakraet, midt på brystet, har fargen grønn. I solar plexus chakra med fargen gul. Sakral chakra er i underlivet og fargen er oransje. Endelig rotchakraet, ved bunnen av ryggraden, er rød.
  4. Koble hver chakra energisk som du går.


    Hvordan gjøre meditasjon, se lyset fra en chakra flytte ned og begynte med fargen på neste chakra.
  5. Det ender med "midtre søyle.


    The 'sentrale pilaren "er rett og slett viser en kolonne med hvitt lys som strømmer fra din krone chakra ned ryggraden og til hvert chakra nedenfor. Ved å gjøre dette, kan du se hver chakra som en ball av hvitt energi. Se det hvite lyset sirkulere rundt deg og gå inn på krone chakra igjen. Alternativt kan du se det hvite lyset som trenger dypt ned i jorden for større 'jording'. Du kan også styre dette lyset energi til de som trenger healing.

Vi har noen grunnleggende teknikker for å få din energi flyt, åpner chakraene og bli kvitt negativitet. Her er noen alternativer du kan prøve: Vise hvite energi som en virvelvind kommer inn kroppen din fra din krone chakra og "vaske bort" negative eller mørke områder i din aura. Viser hvert chakra som en lotusblomst åpne opp for strålene fra solen. Bruk musikalske toner. Syng en spesielt merke til en stavelse som "ohm". Notene for chakraene er de samme tonene av den musikalske skalaen - CDEFGAB - starter med roten chakra.

Nyttige lenker:
  • Meditasjon Chakra Tune-up wizard
  • Meditasjon music.mp3


Legg igjen en kommentar