Hvordan å faste for åndelig gjennombrudd




Det er flere grunner til at folk engasjerer seg i faste, og en av dem er å en ha en åndelig, selv om ikke basert på bibelske passasjer. Bortsett fra dette, ville fastende person også oppleve helsemessige fordeler, som også vil bli diskutert gjennom denne artikkelen.

  1. Rengjøring.


    En av de største faktorene for åndelig forandring er rensing av ånden fra kroppen rensing. Med ingenting i kroppen i mer enn 24 timer, noe som kan bidra til å sakte fjerne giftstoffer i systemet. Hvis dette er første gang du gjør det fort, ikke helt frata deg av mat, og har den vanlige mengden vann kroppen trenger på en dag, noe som er ca 6 til 8 glass vann. Du kan også ta en spiseskje honning med et glass vann for deg hele dagen. Dette ville være mer gunstig med kolon rensing.
  2. Følelse av frihet.


    Noen som har erfaring med faste føle en viss frihet til å spise for mye, eller cravings som treffer deg når du ser på reklameplakater. Du vil innse at kroppen din trenger bare en liten mengde mat å bære deg gjennom dagen, og du kan gjøre flere ting med dagen din ikke bare spise. I tillegg til dette, har noen hevdet at fasting gjør at du føler at du bare trenger å spise en liten mengde mat fordi magen blir mindre. Uten å føle behovet for å fylle så mye av deg selv, kan du få denne følelsen av å være mer i kontakt med deg selv, din åndelige selv.
  3. Motivasjon.


    I tillegg til giftstoffer elimineres fra systemet, kan du finne at den ånde fort kan også være en slags naturlig høy. Det gir deg også en følelse av inspirasjon etter å ha utført som et mål for deg selv og disiplin av ditt sinn, kropp og ånd. Du kan oppleve at hjernen din kan bli mer mottakelig for ideer og positive tanker mens du går gjennom faste. Det et skritt for å realisere andre ting utenfor deg selv.
  4. Sunt vekttap.


    I motsetning til enkelte forslag til prosedyrene for diett, faste i denne slags måte er en sunn måte å gå ned i vekt. Ikke frata deg selv helt fra maten, og, på samme tid, når du bryter fasten, må du begynne med lette måltider skal gjeninnføres til kroppen din. Et eksempel på dette er en vegetabilsk salat enkel at den også kan tjene som en prosedyre for kolon rensing.



I tillegg til de ovennevnte fordelene ved faste, må huske på at det er også viktig å bryte fast på riktig måte. Gjeninnføre kroppen din til fast føde bør være en gradvis prosess for kroppen å venne seg til å spise mat igjen. Prøv å spise bare til du er full og ikke spise mindre du er virkelig sulten. Gamle vaner er vanskelig å bryte, men etter å ha gått gjennom rask er allerede et gigantisk steg for den åndelige vendepunkt i livet ditt.



Legg igjen en kommentar